Quinoa-Tomaten-Aufstrich – lecker auf Brot!
INHALT: 200 g
Beschreibung
Tomate müsste man sein. Man hätte wunderbar glatte Haut, hinge den ganzen Tag in der Sonne rum und vereinte sich nach der Ernte mit heimischer Vollkornquinoa zu einem veganen Brotaufstrich ohne Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe. Hach, ja.
Zutaten
Tomaten, Vollkornquinoa, Wasser, Zwiebeln, Tomatenmark, Karotte, Balsamessig, Sellerie, Lauch, Petersilienwurzel, Zuckerrübensirup, Rapsöl, Salz, Rohrzucker, Pfeffer, Knoblauch, Kurkuma
Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
| Brennwert | 395 kJ (94,27 kcal) |
| Fett
– davon gesättigte Fettsäuren |
2,44 g
0,24 g |
| Kohlenhydrate
– davon Zucker |
14,17 g
3,78 g |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Salz | 1,08 g |
| Ballaststoffe | 1,65 g |
