Quinoa-Spinat Aufstrich





Köstliches Gemüse-Duo!
Liebe Kinder, damit Erwachsene diesen Aufstrich superlecker finden, haben wir Zutaten reingepackt, die ihr euch noch nicht mal mit dem Flugzeuglöffelandrehen lasst: feldfrischen Spinat (igitt), regionale Quinoa (bäh) und viel gesundes Gemüse (heul). Sorry, aber Mama und Papa haben auch Bedürfnisse.
Auf gerösteten Brotscheiben oder als Dip zu Gemüsechips zeigt unser Aufstrich wie gesunde Lebensmittel in Harmonie zum puren Genuss werden.
Übrigens: Viele unserer Zutaten stammen von Landwirten sowie Obst- und Gemüsebauern aus der Region. Mudda mag kurze Transportwege, sie bekommts sonst noch ins Knie.
Von Natur aus glutenfrei, laktosefrei und vegan.
Mit Liebe zubereitet in Muddas Hofküche.
Was solltest Du noch wissen?
Verzehr
Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren. Innerhalb von 3 Tagen aufbrauchen.
Ungeöffnet bei Lieferung mind. 12 Monate haltbar.
Zutaten
Vollkornquinoa, Zwiebeln, Apfelmus, Spinat, Butternutkürbis, Möhren, Roséessig, Sellerie, Salz, Rapsöl, Zucker, Knoblach, Kurkuma, Ingwer, schwarzer Pfeffer, Koriander, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel
Nährwerte
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g
Brennwert |
435 kJ (104 kcal) |
Fett | 2,0 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,16 g |
Kohlenhydrate | 14,98 g |
- davon Zucker | 6,49 g |
Ballaststoffe | 1,75 g |
Eiweiß | 2,43 g |
Salz | 1,20 g |